曆二五六五年 佛光紀元五十五年 澳門佛光協會成立25週年 播放人間音緣 - 佛光山之歌



大潭山分會辦養生保健操班

瀏覽數:6 

1896341616.jpg

文/圖   顏幗貞

基於疫情在全球持續蔓延,為提升大眾身體抗疫力,實踐養生保健的目標,澳門佛光協會-大潭山分會特別舉辦「養生保健操班」,於5月17日至8月23日逢星期一早上10:00至12:00,邀請雄詠武術戲曲文化協會會長區詠霞老師,配合21位學員的身體狀況,貼心設計合適的養生體操,鼓勵大家持續運動,鍛鍊身體,共同防疫,增加正能量。

0000052.jpg

0000058.jpg

「都市人長期缺乏運動,引致病痛纏身」,區老師分享表示是次藉佛菩薩指引與大家結緣,在船廠街休憩區,老師教授正確的運動原理,配合針對性的體操運動,細心指導每位學員正確的姿勢,幫助舒緩身體疼痛,達到自我康復的狀態,祝福各學員身心康泰。

1539138366.jpg

0000063.jpg

第一次參加澳門佛光協會活動的彭玉勝師兄,感恩區老師的指導,在運動鍛鍊之後,一直麻痺的手部得以康復。鄺蘭興師姐分享,參加養生保健操班,讓她更深刻體會集體合作的精神,當大家一起隨著音樂,演練出整齊的養生操,感受到氣行體內,身心舒暢。

1585292287.jpg

受雨季影響並配合政府的防疫措施,在船廠街休憩區進行的保健操班停課數堂,然而學員皆珍惜在課堂上學習所得,郭少球師姐堅持在家裡練習,感到獲益良多,舒心活絡。課程圓滿之際,學員們期望協會舉辧更多的健身體操班,讓大家擁有健康生活。


國際佛光會世界總會   |   國際佛光會中華總會   |   常見問答   |   隨喜護持   |   下載專區   |   留言區

©2021 佛光山澳門禪淨中心 版權所有 地址: 澳門文第士街31-33號豪景花園2樓A座

電話: (853)2852-7693   傳真號碼:(853)2852-7687

*瀏覽本站請使用操作系統標準字體,為最佳瀏覽效果;音樂收聽需升級最新版瀏覽器*


掃微信二維碼